半月饺 (2人份) 面团: - 200克 面粉 - 2个 鸡蛋 馅料: - 150克 虾仁（去壳去线） - 80克 布拉塔奶酪 - 盐和黑胡椒 酱汁: - 150克 小番茄 - 10-12只 整虾（装饰用） - 橄榄油 1. 面团: 揉匀面粉和鸡蛋，醒发30分钟。 2. 馅料: 虾仁盐水焯1分钟，切粗粒。混合撕碎的布拉塔奶酪，调味。 3. 包制: 擀平面团（2毫米厚），模具切圆片，包馅捏成半月形封边。 4. 酱汁: 橄榄油炒小番茄，加入整虾翻炒1-2分钟。 5. 装盘: 煮饺子2-3分钟，搭配酱汁食用。
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为了这两顿饭，我想再来次怀化
糖人帮吃了5个素三鲜水饺，并对吃后血糖进行了测试，看看血糖升高多少。
食材： 600毫升 鲜奶油 6克 吉利丁片，6片 90克 白砂糖 1茶匙（约5毫升）香草精 顶部装饰： 250克 覆盆子 50克 糖 1个 柠檬 新鲜薄荷 做法： 将吉利丁片放入一碗冷水中，静置几分钟使其软化。 将鲜奶油倒入一个小锅中，用中小火加热。在鲜奶油变热前，用手动打蛋器轻轻搅拌并加入糖。持续搅拌，直到糖完全溶解。 加入1茶匙香草精，并密切观察鲜奶油的状态，一旦看到锅边开始冒出第一个气泡，立即关火。 迅速从碗中捞出软化的吉利丁片，挤掉多余的水分，然后加入热的鲜奶油中。搅拌直到吉利丁完全融化，混合物变得顺滑且呈液体状。 将意式奶冻的奶油混合物倒入您喜欢的容器中——可以是玻璃杯或布丁碗。将它们放入冰箱冷藏至少3小时，或直至凝固。 制作覆盆子酱 在一个小锅中，加入覆盆子，并直接在锅上方擦入柠檬皮屑。将柠檬对半切开，通过一个滤网将柠檬汁挤入锅中以过滤掉柠檬籽。 撒入糖，将锅置于中火上。用刮刀搅拌并轻轻按压覆盆子，使其释放出汁水。 一旦果肉变软，用细滤网将酱汁过滤到一个碗中。用刮刀按压以尽可能地挤出所有液体——这样您就能得到所有风味而没有籽。搅拌酱汁使其浓稠度均匀，不会太稀。 将酱汁转移到一个带导流嘴的容器或小碗中。放入冰箱完全冷却后再使用。 =============================================== 0:00 简易意式奶冻食谱介绍 0:22 意式奶冻的食材 1:27 如何制作意式奶冻主体 4:07 如何分装意式奶冻 5:15 如何制作覆盆子酱 9:15 如何装饰杯装的意式奶冻 10:30 如何用意式烤碗盛装意式奶冻 9:54 是时候享用奶冻了，E ora si Mangia
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辣椒用量减半才行，天气热个个都不吃，全部都挑出来了
美食综合 0
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