这集咱来个挑战！7分钟教你17个做espresso干货！全程没气口，逻辑清晰，思维缜密！干到像猛吃了一把陈年伍仁… 其中包含了： 1、浅、中、深烘焙度的豆子特色都是什么？ 2、浅、中、深烘焙度的豆子怎么萃取？ 3、如果做玼了，该怎么调？ 等等… 走你！
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在做饭与外卖中，我选择了预制
今日菜单： 盐焗鸡（用老母鸡做出的盐焗鸡真的更好吃哦） 青柠凉拌花螺罗氏虾（答应我，这个夏天的凉拌海鲜一定要试下青柠🍋🟩口味的，真的很清爽又鲜甜） 油盐果皮蒸鱼（清蒸鱼吃腻了，就试试这道让鱼肉更加清甜鲜嫩的做法） 酱油蒸全蛋（鸡蛋这样蒸，真的很下饭） 低卡蒸包菜（没想到包菜这样简单蒸起来也这么好吃）
中外合办大学食堂到底藏着多少国家美食？一顿横跨欧亚南北美，是谁的梦中情校, 泪目了
之前就听说吃见手青有机会见小人！但是一直没尝试过，非常好奇！突然发现这家居然有，我们一起去试试！看看能不能见到小人！
性价比炸裂！上海竟然有79元一位的自助烤肉！
维京干饭指南：如何优雅地（并不）用手撕肉&用角杯漏酒【战场上的美食家】
又到了煮擂茶的时候，外公到处喊人来喝擂茶
蒜爆里脊的老厨绝技！炒肉丝嫩滑秘诀，泼上这料汁，拌饭三碗打底
【艺声】跟着艺声吃遍济州岛！那些让人幸福到飞起的美味 ·第二弹 ≪Yessay≫ E47
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