老郑头大鸡架！爱吃你就来！
俗话说“玩在长沙，吃在湘潭。”不同于长沙的潮流热闹，湘潭不仅是伟人故乡，好吃更是重要的标签。去过的人，几乎都要感叹这座城市自带的超强饭张力。 本期逛吃 | 湖南 | 长沙+湘潭 九分地湘潭私房菜+华哥早点+左氏十八总活鱼店+忆安山庄+永盛面馆+谢家百味粉馆+水哥口味菜馆+何姐湘菜馆 本期逛玩 | 湖南 | 湘潭 东方红广场+昭山风景名胜区+湘潭市博物馆+齐白石美术馆+窑湾历史文化街区（含望衡亭、唐兴寺等）+金霞山森林公（含龙兴寺等）
#会做饭的男人最帅 #记录生活 #轮椅正能量 不是轮椅上就需要别人照顾，自己完全可以一个人生活，买菜做饭打扫卫生，新衣服
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倒數最後兩集《 煮題Cook 》，兩位大廚決定用盡機會同大家分享佢哋個人最喜愛嘅家常菜。叫得做家常菜，當然係最最經濟最實惠又最方便嘅菜啦！ 燈燈燈燈！今日煮嘅菜式就係鯪魚全體宴仲有涼瓜雞蛋燜腩肉啦！ 《 煮題Cook 》HOYTV足本重溫傳送門：https://hoy.tv/title?id=27875 • 《 煮題COOK 》又係時候學煮餸！！ ——————————————— Ricky-鯪魚交響曲 主材料： 鯪魚 2條 順德魚渣材料： 魚肉 250克 清水 50克 蔥粒 25克 生粉 5克 鹽 4克 黑椒碎 1克 豆醬豆腐蒸魚頭魚腸材料： 硬豆腐 150克 普寧豆醬 30克 雞蛋 1隻 脆煎魚腩做法： 1. 把鯪魚分切成頭、腹、背三部分，魚腸、魚卜留用 2. 魚腩切去近尾部，最多幼骨的部分 3. 下鹽調味，大火蒸4分鐘，取出攤涼 4. 用小鉗拔去魚骨，用中大火將魚腩帶皮的部分煎至香脆，盛起備用 順德魚渣做法： 1. 魚背起肉去骨，約起出250克魚肉 2. 用刀在每條魚柳表面刮出少許肉漿，之後將魚柳切薄片，加鹽攪拌至魚肉起膠 3. 清水加生粉混和，分4次拌入魚肉內 4. 最後加入蔥粒和黑椒碎，拌勻備用 豆醬豆腐蒸魚頭魚腸做法： 1. 先將硬豆腐弄散，加入豆醬和雞蛋，拌勻後放在蒸碟上，之後鋪上魚頭、魚腸、魚尾和搓成丸狀的魚渣 2. 用中大火蒸6分鐘，蒸熟後取出 擺盤做法： 1. 最後放上脆煎魚腩即成 Jacky-涼瓜雞蛋燜腩肉 材料： 五花腩 900克 雞蛋 8隻 老抽 適量（雞蛋上色用） 苦瓜 2條（約600克） 薑片 數片 蔥段 2棵 冰糖 80克 水 約1300克 香料： 八角 1粒 桂皮 1克 花椒 1克 香葉 3片 調味料： 生抽 60克 老抽 10克 蠔油 30克 紹興酒 50克 鹽 8克 做法： 1. 五花腩洗淨，切厚塊。雞蛋煮熟、浸冰水、去殼，然後在雞蛋表面均勻抹上一層薄薄的老抽上色。苦瓜洗淨，對切開去瓜籽，再切成適當大小的片狀，備用 2. 鍋中加入少許油，平放入五花腩，兩面煎香，然後撈起，待雞蛋表面的老抽吃乾後，再放入鍋中，用鍋中的餘油煎至虎皮狀，備用 3. 另起一鍋，加入少許油燒熱，放入冰糖，炒出糖色，灒入熱水，煮開成糖色水 4. 另起一鍋，加入少許油，放入薑片蔥段及香料炒香，倒入糖色水，加入五花腩、雞蛋及調味料，蓋上蓋，大火煮開轉中火，燜煮1小時，隔起浮起的多餘油脂，然後加入苦瓜，再燜煮半小時即可。隔夜食用，風味更佳！ ——————————————— 煮題Cook｜ Theme Cook 8月4號起 逢 星期一至五 晚上 8點半｜HOY TV ————————————————
感谢甲方催更！至尊烤肉搭配至尊妙界肩颈按摩仪，那叫一个至尊享受，朋友们赶紧去评论区置顶链接看看吧~
可能不久后还会去吃一次这家店吧，我的这份意面真的很好吃呀
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美食综合 0
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