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清炒土豆丝步骤：\n1. 准备土豆：土豆去皮，切成细丝（或用擦丝器），放入清水中浸泡10分钟，去除淀粉，捞出沥干。\n2. 准备配料：青椒切丝，干辣椒剪段，大蒜切末。\n3. 热锅凉油：锅中加油，油热后放入蒜末和干辣椒爆香。\n4. 炒土豆丝：加入土豆丝，大火快速翻炒1-2分钟。\n5. 调味：加入青椒丝、盐和醋，继续翻炒1-2分钟，至土豆丝变软但仍保持脆爽。\n6. 出锅：装盘即可。\n\n清炒土豆丝的功效\n1. 补充能量：土豆富含碳水化合物，提供充足能量。\n2. 促进消化：土豆中的膳食纤维有助于肠胃蠕动，改善消化。\n
懒人福利，下班快速完成一锅两吃
做法非常简单的一道家常菜，嫌麻烦的就叫对象做。
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羊肉手抓饭制作过程
选用黄沙蚬的蚬肉 配搭顺德本地的新鲜生菜 加上蒜蓉辣椒酱\n包裹一起吃，爽脆又鲜甜
一碗温暖的藜麦蔬菜粥，无油盐、无麸质，不仅滋养身心，更是轻盈建立的理想选择。\n\t\n有机藜麦搭配新鲜蔬菜，蘑菇、胡萝卜、洋葱、番茄、青菜、芹菜，每一口都充满了自然的鲜美与丰富的纤维。孜然粉与胡椒粉的加入，更是增添了这道蔬菜粥的风味。\n\t\n食材：\n藜麦\n100g蘑菇，切丁\n1个胡萝卜，切丁\n半个洋葱，切丁\n1个番茄，切丁\n4棵青菜，切碎\n2根芹菜，切丁\n\t\n调味：\n少许孜然粉\n少许胡椒粉\n\t\n做法：\n1、藜麦放入锅中，煮20分钟左右；\n2、放入切好的蘑菇、胡萝卜、洋葱和番茄、加入孜然粉和黑胡椒粉，煮10分钟左
干锅大虾 男人会做饭，帅过彭于晏～
神级下饭菜～莴笋片炒火腿肠～
在家老爷子自己做的豆腐乳后续来了
今天来客人做了我的拿手菜黄豆焖鸡爪，大家一致好评都说香辣好吃太过瘾了！
炒方便面 男人会做饭，帅过彭于晏～
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