【豆芽炒肉丝教程】\n食材：绿豆芽300g、里脊肉70g、小葱、干辣椒、香菜；生抽8g、老抽2g、十三香、生粉3g、盐、花生油、醋。\n步骤：\n1豆芽洗净彻底沥干。肉丝加十三香、生粉、生抽6g、老抽、油抓匀。葱、辣椒切丝，香菜切段。\n2热锅凉油，大火爆炒豆芽至微蔫，沿锅边淋醋，翻炒30秒盛出，用漏勺二次沥水。\n3中火炒熟肉丝，加葱、辣椒炒香。转大火倒回豆芽，加盐、生抽2g调味，放香菜翻炒30秒出锅。\n热量：总287大卡/两人份，人均＜150大卡。\n关键：豆芽控水+全程猛火，保持脆爽口感\n\n一道清爽低卡的豆芽炒
重新剪了一下视频~\n正确步骤：\n提前泡好木耳、黄花菜、腐竹（也可以换成自己喜欢的配菜跟肉）切好适量西红柿，葱姜，打两个鸡蛋搅匀，调水淀粉（玉米淀粉跟水 1:4比例）\n油热先倒葱姜来炒出香味，放西红柿丁炒出汁，加适量水，放点生抽，盐，十三香，多点胡椒粉，水开后把配菜倒进去煮一煮，少量多次的倒入水淀粉勾芡，然后淋上两个鸡蛋液，最后多放点醋，关火撒点葱花，淋上点香油就好啦！
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汤浓味美的上汤娃娃菜简直好喝极了，有手就会系列~
第二个菜是黄瓜炒火腿肠，这个应该很多人都爱吃吧
干锅大虾 男人会做饭，帅过彭于晏～
神级下饭菜～莴笋片炒火腿肠～
在家老爷子自己做的豆腐乳后续来了
今天来客人做了我的拿手菜黄豆焖鸡爪，大家一致好评都说香辣好吃太过瘾了！
炒方便面 男人会做饭，帅过彭于晏～
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