今天吃鹌鹑蛋红烧肉 炒豆皮

阿酸的厨房｜毛豆三丁杂酱

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简单的食材做出极致美味的美味，真的三碗米饭挡不住！

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红烧肉焖土豆和虎皮蛋｜都该会的简单家常菜

特点：五花肉香浓软嫩，土豆吸饱脂香，虎皮蛋裹满酱汁，一锅下饭神器！\n食材（2-3人份）\n主料：\n五花肉500g｜鸡蛋5颗｜土豆2个｜洋葱/大葱50g｜姜3片｜带皮大蒜5瓣\n调味：\n黄冰糖1勺｜生抽2勺｜老抽1勺｜绍兴酒/红酒2勺｜鸡汤300ml（或清水+1勺鸡粉）\n步骤\n1. 煮蛋 \u0026 切肉\n\n❶ 鸡蛋冷水下锅，水沸转小火煮10分钟，冲冷水剥壳备用。\n\n❷ 五花肉冷水煮20分钟逼出血沫，捞出切片（1cm厚），土豆切滚刀块。\n2. 煎虎皮蛋\n\n热锅倒油中火烧热，下鸡蛋快速滚动煎至金黄起皱（2分钟），壳变硬前

卤煮火烧

熟悉的味道休息日，一个人两菜一汤，吃到满足

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晚餐:今天做了五花肉炖酸菜 鱿鱼炒韭菜 土豆丝几道家常菜简直太下饭了#我的厨房日记 #家常菜 #一日三餐人间烟火

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每天不知道吃什么菜的可以试试这个胡萝卜丝炒鸡蛋，香香软软的大人小孩都爱吃 #美食教程

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胡萝卜炒鸡脯肉】—— 老年人的养生福音！

低脂高蛋白，营养又美味\n胡萝卜降血压，鸡脯肉增强体力\n专为老年人定制的，易消化、好吸收\n关注我们，了解更多养老营养餐，让长辈吃出健康，吃出幸福❤️\n＃养老营养餐＃老年人健康＃降压食谱＃关爱长辈

鲜香四溢的紫菜虾滑汤

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好吃的来了——三汁焖锅

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