清炒土豆丝,酸辣爽口!桌上必备!
清炒土豆丝步骤:\n1. 准备土豆:土豆去皮,切成细丝(或用擦丝器),放入清水中浸泡10分钟,去除淀粉,捞出沥干。\n2. 准备配料:青椒切丝,干辣椒剪段,大蒜切末。\n3. 热锅凉油:锅中加油,油热后放入蒜末和干辣椒爆香。\n4. 炒土豆丝:加入土豆丝,大火快速翻炒1-2分钟。\n5. 调味:加入青椒丝、盐和醋,继续翻炒1-2分钟,至土豆丝变软但仍保持脆爽。\n6. 出锅:装盘即可。\n\n清炒土豆丝的功效\n1. 补充能量:土豆富含碳水化合物,提供充足能量。\n2. 促进消化:土豆中的膳食纤维有助于肠胃蠕动,改善消化。\n
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