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口蘑辣椒炒肉片详细教程\n\n备料：60g 里脊肉切薄片，加 1g 十三香、6g 生抽、3g 老抽、3g 生粉抓匀腌制 10 分钟；15g 蒜切片，30g 螺丝椒切段，150g 口蘑切硬币厚片。\n调酱汁：3g 蚝油 + 3g 生抽 + 2g 老抽 + 3g 生粉 + 9g 料酒搅匀。\n炒制：热锅不放油，小火炒口蘑至出水断生，盛出备用。\n另起锅加 5g 油，大火快速翻炒肉片至表面熟透。\n加入辣椒、蒜片爆香，倒入蘑菇和酱汁，翻炒至辣椒断生即可。\n特点：肉片嫩滑，蘑菇爆汁，低卡低脂，总热量约 270 大卡，人均仅
【用料】\n火箭鱿鱼、大蒜、洋葱、小番茄、黑松露酱、白葡萄酒、黑胡椒粉、盐、欧芹碎、黄油\n【具体步骤】\n鱿鱼改花刀，焯一下水，捞出备用，\n热锅倒橄榄油，大蒜、洋葱炒香，加入焯过水的鱿鱼，加白葡萄酒提香，放2块黄油，加入小番茄，黑胡椒粉、盐调味，加黑松露酱，加盖30秒，撒欧芹碎。
童真回归的音乐，仿佛回到年轻时的心态，年岁未改模样渐改，听到动情的纯音乐，年青的心慢慢回归了。
干锅大虾 男人会做饭，帅过彭于晏～
神级下饭菜～莴笋片炒火腿肠～
在家老爷子自己做的豆腐乳后续来了
今天来客人做了我的拿手菜黄豆焖鸡爪，大家一致好评都说香辣好吃太过瘾了！
炒方便面 男人会做饭，帅过彭于晏～
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