新鲜花甲在炽热的油锅里翻滚，瞬间被大火激发出生猛海味。蒜、姜、辣椒等调料纷纷登场，与花甲热烈相拥，蒜香、辣意与海鲜的鲜气交织，每一口都是对味蕾的强烈冲击。轻启贝壳，鲜嫩的花甲肉裹满浓郁汤汁，舌尖先是捕捉到那股热辣，紧接着是大海的鲜甜，再配上一杯冰爽啤酒，白日的疲惫与烦恼都随着这鲜香麻辣消散，只剩此刻的惬意与满足 。
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-\n30分钟快手美味开斋饭\n\n1. 香菇土豆炒肉\n\n食材：\n\n\t•\t250-300克肉（切薄片）\n\t•\t4-5个土豆（切块）\n\t•\t6-7个蘑菇（切片）\n\t•\t2个洋葱（切碎）\n\t•\t100毫升食用油\n\t•\t黑胡椒、孜然、盐、香叶\n\n做法：\n\n\t1.\t锅中加热油，加入肉片，大火翻炒至水分蒸发。\n\t2.\t加入洋葱、香料和香叶，搅拌均匀，调小火，加盖焖煮14-20分钟，直到肉变软。\n\t3.\t在肉炖煮的同时，另起锅，将土豆和蘑菇分别煎至金黄色。\n\t4.\t把炸好的土豆和蘑菇倒入炖好的肉中，搅拌均匀，再焖煮几分钟，
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干锅大虾 男人会做饭，帅过彭于晏～
神级下饭菜～莴笋片炒火腿肠～
在家老爷子自己做的豆腐乳后续来了
今天来客人做了我的拿手菜黄豆焖鸡爪，大家一致好评都说香辣好吃太过瘾了！
炒方便面 男人会做饭，帅过彭于晏～
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