今天吃点清淡的昂

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省钱日记｜一个月300吃什么｜吃完就瘦了三斤

生菜啊生菜，我以为你很简单，没想到好难啊..不过有种吃完

32岁203斤大码女青年减肥第34天，周六在家不劳动饿的就不快～

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2024美食合集（甜品版）

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我的减肥记录

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Vlog｜107斤高食欲湘都之行减肥一天吃什么

早上

挑战3个月瘦21斤！！Day3 (已减1.4）

初始体重：106.4斤\n今日体重：105斤（已瘦1.4斤）\n【今日

周末了，一起来做原味卤牛腱，减脂期吃非常好～

超美味的原味卤牛腱……耐放又好吃

过年前减肥打卡第69天｜减28.3斤

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大基数减肥DAY33 没胖就是好宝宝～

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165/110 不减肥吃什么

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偶尔暴食！就这样吧！能反思的就是好宝宝！再来！

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Vlog｜107斤高食欲生活化的减肥一天吃什么

上午

170 106.3斤｜小基数减脂｜年前冲一冲～

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你能别吃了吗

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争取过年前瘦10斤的第二天完成啦！！！

D2今天吃的量超啦！碳水超了，脂肪超了，蛋白质没问题，晚餐吃

挑战3个月瘦21斤！！Day2

初始体重：106.4斤\n今日体重：105.2斤（已瘦1.2斤）\n【今

吃的干净 真的会瘦

吃干净舒心的饭菜

Vlog｜瘦20斤女生生活化饮食维持体重&宅家自制芋泥饼的日常

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减脂餐之豆芽豆腐鸡胸肉汤

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今天我70.70kg

减肥日记第1集:初始体重253.8斤，目标减掉100斤！

不要当废物，不要当猪！！！

挑战3个月瘦21斤！！Day1

Day1\n【今日饮食】\n早午餐：烤面包1片➕煎蛋✖️1➕一

泡面仙人最新力作，9包嫩豆腐拉面！

减脂12天咯（其实2个月了

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