#蓉家烟火气\n粑粑麻麻更想喝粥，正好小米续货，继续打卡小米山药粥，今天是陈皮杞菊粥版的，最近又变得湿哒哒，果然江南地区健脾祛湿是一年的重点。加了五指毛桃，莫名有股奶香，但是整体清清爽爽。\n荠菜暂时离开，自带甘甜的卷心菜也是健脾好物哦。
挑战100天过早不重样，今天吃的是牛肉拉面，拉面很劲道，真开牛骨头熬制的汤底，配上一个卤进味的卤蛋，治愈了早上上班的不快乐，哈哈哈哈
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早：法式泡芙\n午：虾仁蒸蛋羹 米饭
我最喜欢的蛋白质早餐\n在菠菜枕头上打5-6个鸡蛋,放入菲达,倒入橄榄油,放入预热烤箱至190度烤15-20分钟。\n试一试
今日份养生豆浆早餐：\n\n紫薯燕麦豆浆（促进消化、减脂瘦身）：\n紫薯20g、燕麦20g、黄豆30g、水600ml\n豆浆模式
【Brunch Music】外面大雪，我的内心在蹦迪
3.18第二个不说话∽
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老年留学生早餐吃草
今日份早餐｜私房美颜粥
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