老年留学生，高血脂，早餐吃草，希望能缓解血脂水平……
#蓉家烟火气\n继续小米山药粥，今天是美玲版的，有豆浆哦。果然由俭入奢易，由奢入俭难，吃多了新鲜的山药山药干都有点看不上了。想来山药干和山药粉虽然方便，确实牺牲了一定的美味。好在他们健脾祛湿的功效会更加强一些。\n有小伙伴担心新鲜的山药容易生湿，其实搭配茯苓就还好。\n蔬菜还是卷心菜，最近喜欢这个。
-
今天散步一小时
【美味香葱肠仔包】\n\t\n超香的葱油，爆汁的香肠\n哇，太香了吧～\n\t\n是谁还没有吃到！！
过年减肥倒计时～
【Brunch Music】外面大雪，我的内心在蹦迪
3.18第二个不说话∽
英区留子一天吃什么｜加餐300g巧克力饼干
老年留学生早餐吃草
今日份早餐｜私房美颜粥
早餐 0
0