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万能卷饼合集来啦！减脂期的优质碳水\n山姆同款的肥牛芝士卷被我复刻出来啦！超级美味\n可以趁着周末来准备早餐哇，空气炸锅或者微波炉热一下就可以炫啦\n一次可以多做出来些，冷藏保存3天左右，冷冻1个月左右\n对于上班族真的超级方便呢\n今天分享4种口味的卷饼\n①蟹柳滑蛋全麦卷饼\n②虾滑时蔬全麦卷饼\n③泡菜鸡腿肉全麦卷饼\n④肥牛芝士全麦卷饼
经常tb刷嵊州小笼包，它给我退了个这个. 小宝子还挺会推.（ 我会特意看差评再看好评）
视频结尾有详细配方和注意事项（更新版！之前那一版太着急分享居然忘记写最重要的面粉克数，水的比例也前后不一致）
记录一下啦
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3.18第二个不说话∽
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