上班带饭卷个饭团，不洗餐具（猪排 豆芽炒韭菜 蛋饼 花生辣椒

vlog｜上班带饭1月不超300，午餐人均￥8，今日便当：翻车版的蚝烙

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上班带饭装个饭盒，要洗餐具 （炒面 煎蛋 烤肠 BBQ鸡排 玉米）

炒面好，洗碗坏。

已婚男人沉浸式做饭·老婆吃了会发胖的便当

虽然最近老婆在减肥，但都是她最爱吃的\n鸡翅两边各开两刀，\n提前一天晚上用酱油，蚝油，料酒，糖，胡椒粉腌制\n起锅厚油，油沸腾静止后，将鸡翅下锅\n炸至金黄酥脆\n\n买的普宁豆干，高油温下锅，炸至豆干起泡泡即可\n搭配葱花盐水蘸料\n\n青瓜片作为配菜，可以用酱油，麻油，青芥末蘸料\n\n水果拼盘是猕猴桃，青葡萄和桑葚

做便当的一天，20元两人食

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打工人便当 今天又是带饭的一天 今日菜单依旧是酸豆角腊鸡胗+香菇青菜，鸡胗是过年从家里带的，香菇青菜是周末吃火锅剩的

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给开店妈妈准备便当~今天3个菜都巨好吃

今天吃粉丝点的蒜薹炒肉，土豆片回锅肉（加了亿点红萝卜丝）和肉末豆腐~

【日式料理】把整个鸡胸肉扔进电饭锅里！ ！只需按下开关即可做出美味的电饭锅鸡胸肉菜肴

【鸡胸肉饭】\n鸡胸肉...350g\n洗米…2杯\n鸡汤...1又1/2茶匙\n这个！好吃！ 2汤匙\n盐…2/3茶匙\n蘑菇…100克\n炸豆腐…2块\n生姜…15克\n小洋葱…适量\n柚子辣椒…适量\n\n淘米2杯，鸡汤1半茶匙，好吃！！ 汤2汤匙，盐2/3茶匙 加水到煮线以下，鸡胸肉350克，蘑菇100克，2个！炸豆腐块，姜15克煮熟，加一些葱，就完成了。\n★柚子辣椒，味道奇怪

00后带饭上班，一个饭盒吃两餐！今日四房一厅菜谱：辣椒炒肥肠丝+番茄炒蛋+蒜蓉炒上海青+姜葱炒虾！

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上班带饭三折叠，要洗饭碗（鱼香肉丝 番茄炒蛋 玉米香肠）

给开店妈妈准备饭盒，今天吃清炒腐竹、肉包和洋葱炒蛋

今天吃清炒腐竹、肉包和洋葱炒蛋，是你们喜欢吃的吗？