-
深圳布心，自制减脂三明治饭团
鸡腿肉切块加糖、盐、生抽、黑胡椒及柠檬皮细碎过裹上淀粉腌制，放入油锅煎出鸡腿油脂，加入蒜片、洋葱、小米辣炒香，放入煎过的鸡腿肉后滴入柠檬汁及柠檬片，最后放上香菜、九层塔点缀；南瓜切片后放入蒜末，加少量清水及糖、盐调味后盖上锅盖焖煮，3分钟后断生撒上葱花，装盘出锅！
除了煎鱼片还有蒸鸡，番茄炒蛋，蒜蓉冬瓜片和铺一点蒜蓉娃娃菜~5个菜妈妈吃的饱饱的
今天准备饭盒吃莴笋香菇黄焖鸡，莲藕炒肉和韭菜炒蛋，还有干锅花菜和香干炒肉，妈妈说今天好多菜好丰盛哈哈哈~
料太足，卷翻了。
今天吃淡盐版油盐饭，还有蒸肉饼和蒸鱼片~搭配个上汤娃娃菜，清淡又好吃~！
随便来个老式便当
vlog｜上班带饭1月不超300，午餐人均￥8，今日便当：翻车版的蚝烙
给开店妈妈准备便当
今日便当
便利店咖喱牛肉小饭团
便当 0
0