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今天吃小小的云吞，不是沙县那种滑滑的，是偏肉感的，还准备了红烧排骨和口水鸡，还有地三鲜和清炒空心菜，这次买的空心菜好细啊~
利用五花肉片爆炒析出猪油，加入老抽生抽后炒香焯水后的香菇片，出锅前加入青椒大火炒至断生并出锅气；茄子洗净放入空气炸锅180℃15分钟，待时间到后，对半切并在瓤内改刀划出纹路，抹上辣椒粉+小米辣+耗油+生抽+海盐黑胡椒+蒜蓉后淋上热油的调味酱汁，再180℃烘烤5分钟，出锅！
发布日期：2022年8月13日\nhttps://youtu.be/BQfhmzEjUnQ?si=EWAhbvL1CHbeZe3B\n极力推荐要加上盐酱使用！
今天吃腐竹炒肉和辣椒炒花菜（腐竹炸过不烂还吸汤汁~）
今天吃土豆牛腩、茄子和西兰花炒虾仁哦，这个是无声版本的
随便来个老式便当
vlog｜上班带饭1月不超300，午餐人均￥8，今日便当：翻车版的蚝烙
给开店妈妈准备便当
今日便当
便利店咖喱牛肉小饭团
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