分别将胡萝卜，云南小瓜切丝\n冬菇切片，午餐肉切条煎熟\n蔬菜用盐调味\n菠菜，黄豆芽焯水煮熟，用盐和麻油调味\n鸡蛋2个打发用盐调味，煎成蛋饼切丝\n牛肉打碎，加入盐，淀粉，油抓拌均匀\n起锅热油把牛肉碎炒熟，用盐调味\n再搭配一个泡菜\n配上拌饭酱\n\n水果拼盘：草莓，奇异果，桑葚，芒果
给姐姐准备了丰富的养生夜班便当 熬了多少夜咱就补多少回来！
-
今天吃粉丝点的蒜薹炒肉，土豆片回锅肉（加了亿点红萝卜丝）和肉末豆腐~
给开店妈妈准备便当~口水鸡和卤肉太好吃了！
手握拌饭。
今日便当：\n海带苗宝宝+土豆炒肉+清炒包菜+韭菜蛋饼
发布日期：2022年8月13日\nhttps://youtu.be/BQfhmzEjUnQ?si=EWAhbvL1CHbeZe3B\n极力推荐要加上盐酱使用！
随便来个老式便当
vlog｜上班带饭1月不超300，午餐人均￥8，今日便当：翻车版的蚝烙
给开店妈妈准备便当
今日便当
便利店咖喱牛肉小饭团
便当 0
0