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这次的辣椒齁齁辣！
小小饭团，拿捏。
给冰箱瘦身的一周~~~~
今日便当：\n豆干炒肉+清炒包菜+肉片豆皮+煎鱼
今天吃淡盐版油盐饭，还有蒸肉饼和蒸鱼片~搭配个上汤娃娃菜，清淡又好吃~！
辣炒鸡腿：\n鸡腿肉去骨切块\n洋葱切块，红萝卜切块，大葱取青切段，白色包菜切块\n料汁：红辣椒酱，红糖，辣椒面，料酒，酱油，蒜泥\n将所有切好食材与料汁一起抓拌均匀\n锅中倒入腌制好的食材，中火煎炒\n煎至酱料开始粘锅，倒入清水继续翻炒\n调味后收汁即可\n\n饭团：白饭+飞鱼籽+蛋黄酱+芝麻油\n搂住抓匀\n\n砂糖圣女果\n圣女果去皮冷却，撒入砂糖
虽然但是，依然是吃撑的一周=。=
新纪元的说唱，将中英文融为有机的一体，打造全新的视听盛宴，听出端倪了吗？
随便来个老式便当
vlog｜上班带饭1月不超300，午餐人均￥8，今日便当：翻车版的蚝烙
给开店妈妈准备便当
今日便当
便利店咖喱牛肉小饭团
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