忘提前泡杂粮米了，二米饭救场。
鸡腿肉切块加糖、盐、生抽、黑胡椒及柠檬皮细碎过裹上淀粉腌制，放入油锅煎出鸡腿油脂，加入蒜片、洋葱、小米辣炒香，放入煎过的鸡腿肉后滴入柠檬汁及柠檬片，最后放上香菜、九层塔点缀；南瓜切片后放入蒜末，加少量清水及糖、盐调味后盖上锅盖焖煮，3分钟后断生撒上葱花，装盘出锅！
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放假了！！！！！！！！！！新年快乐！！！！！！！！！！！
今天吃腐竹焖鸡，火腿炒蛋（要纯淀粉！）和红烧豆腐~！
给儿媳准备的减肥便当
今天吃番茄炒蛋和芹菜腐竹炒肉哦~
随便来个老式便当
vlog｜上班带饭1月不超300，午餐人均￥8，今日便当：翻车版的蚝烙
给开店妈妈准备便当
今日便当
便利店咖喱牛肉小饭团
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