是我这辈子上的最难的一次课了，要跟着老师上多少节才能把动作顺下来，什么时候才能跳出这种swag的感觉啊｜162黑怕

一定要身材苗条吗？有一颗热爱舞蹈的心不行吗？至少在变瘦变美这件事上是个潜力股

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hot girl summer

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【旦斯特滇疯舞力潮公演】Who

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#EXO#MAMA#舞蹈翻跳#广铁一中#万悦小学

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wicked～

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【八尾夭夭】《Fxxkwit》focus 永昼Eternal 20250822 广州 粤发live

20250822 广州 粤发live 空想错觉Kopfkino · 永昼Eternal 2MAN LIVE 永昼Eternal 八尾夭夭 《Fxxkwit》focus

纪念一下第一次过海

第三次比赛，尝试freestyle一年了，取得了阶段性成功嘻嘻

Marlee Hightower routine bgm：Shimmy Shimmy Ya — Ol’ Dirty Bastard

https://www.instagram.com/reel/DN3oL2pwqE1/?igsh=MWR4aDV4cGVjc29kZQ==

就是这个动作，让我的hiphop“质感”和“下盘稳定”发生了质变！

小tips：1.每日10分钟。2.核心发力带动胯twist，带动腿。3.避免腿部直接发力。

经典永不过时的Trouble Maker，mini刀老师的这版谁还没有跳！