《染上你的颜色》

上肢训练不一定要撸铁吖

习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断

这一集真的美的惊为天人 lips hips kiss翻跳

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不是一直闪耀也没关系Golden--izna版舞蹈翻跳

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塔吉克族舞蹈“花儿依然这样红”～帕米尔的蓝天作幕，脚下的草原为台，纵使寒风掠过雪峰，“花儿”依旧以热烈舞姿向阳而开，这份美好，永远绽放在世界屋脊之上。

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喜欢跳舞，哪里都是舞台

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没人能拒绝遮阳伞汽水的对吗^^

最好的mmj呜呜呜 路过一个喷泉于是跳了!(*´I`*)但是水声太吵所以音乐是现场自己唱的!很喜欢这种感觉所以保留了~有跳错和没卡上点致歉w

见鬼都说了脑人不准上网 Catallena 【暴太郎战队cos】

参考振幅：【Orange Caramel】《catallena》橘子焦糖 索诺伊：安杢 索诺妮：千琉 索诺萨：云夜 摄影：老羊 后期：云夜 提出这个曲目的时候我们用了0秒钟时间接受

AtHeart ‘Push Back’ Dance Practice

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 我瞬间被治愈了！

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【WOTA艺】月魂刀-u003E天狼星（初）-u003E月【阿波罗反射镜】（初）

开学复健，累死我了... 老婆换了新镜头发现录出来的效果太顶了，遂调色做封面一气呵成。 全是唐打没有任何借鉴价值。