【诞生日】这是关于自我的无解命题 | 宇宙☆ユニバース☽

当年少年郎已到中年，次元你要装死到何时？

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刘宇宁直播｜演唱18年发的《无底洞》｜翻唱好有风味！

0914直播

Lady Gaga - The Dead Dance 洋抖热门舞蹈解析教学

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今天分享律动基础的变化，适合新手小白，多多练习提升舞感

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一百种锻炼胯的方式（68/100）压胯与意识

我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度  #成人零基础学舞蹈  #古典舞  #软开度训练 #中国舞  #基本功学习  #南宁  #舞蹈基本功  #改善假胯宽

【Joker】好钓的舞…cute&sexy即正义｜这个荷官牌没发好太不专业！

好可爱的一套！好不容易把我塞进去 什么时候能学会性感的表情管理 拿牌的时候动作都忘了-_-#气！！ 请再给本荷官一次再就业机会（ ; ; ）

紫萍姐姐的鸳鸯戏~

Rich Man

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少侠！你来自哪个门派？可否一战！

BGM：《误长生》鞠婧祎 出镜 蓬莱：代斯 七秀：猛楠 明教：黛一哈 五毒：钟泠儿 霸刀：猫猫鱼 药宗：梁咏妮 衍天：李允之

【Love Live!】在七夕节送出的夏日礼物♥夏色笑容1，2，jump!♥全员超模团队

七夕节快乐！抓住夏天尾巴的夏色笑容12jump!！