习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断
9.13 夜光打歌中心 📹：@长三角随宅KPOP摄影师XC 🫶 一首魅魔级别的小曲～ 吊带袜首穿不知道效果怎么样👉👈
最近遇到了讨厌的人*n，尝试了新风格，但是好像和00不太一样？努力缩小框架中！ 爵对力量！ 楽曲本家：sm43740174/BV1Gw4m1y7Tp（MARETU） 振付本家：BV1uqhRzvEtn（@泠泠泠泠泠 ） 摄影：@yukari_紫夜 后期现场指导：@悠人faya-
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2022.08 单人mv版翻跳（之前就认识铃羽了） 2022.12 全员mv版爬台因为羊了没去成TT（认识了妃子笑并且为认识蜜糖埋下了伏笔） 2023.01 live版单人首翻（数据不好后来删了） 2023.05 上海烤o1自由舞台mv版（铃羽在台上蜜糖妃子笑在台下） 2023.10 自生贺live版单人正机位（铃羽蜜糖妃子笑都在现场而且这三个人全部都录了东西我不行了吧） 2025.06 全员完整版正片（解锁新干员苏浅眠） 这个微笑调查队太恐怖了简直像编年史啊
参考振幅：sm10103190/BV1xg411N7YG 后期：@yukari_紫夜 也是给我约上女神的后期调色了嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿 每当有人说世界上没有什么是完美的，我belike：赛法利娅！！！（脚腕环忘了绑了，麻花辫上的蝴蝶结中途掉了一次顺手夹反了，不过应该没人注意到吧）（目移） 自从上次用自己的相机录完发现糊的不行之后临时起意去找朋友借了更高清的相机，但因为棚子纵深不够并且相机镜头最小焦距都有28mm，导致录进了一堆乱七八糟的前景和打光灯，于是愉快的过曝了。 录后感想：不要长焦镜头（脸太难修），不要6cm以上高跟鞋（舞太难跳）
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
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