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主办方：@上海K-Stage舞蹈工作室
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其实是录生日vlog的时候我哥说你干脆录个舞吧，俺没提前学，想了半天跳了公司演出时候的舞，前面主歌部分其实是一人solo一个八拍，所以我根本不会哈哈哈想到啥跳啥，每遍动作都不一样 应该算是为了v那盘醋包了这碟饺子，跳得很开心~蹲一下晚点发的vlog吧!!今年的生日根本来不及准备qwq一直在忙工作的事，不知不觉就到了好意外！ 祝您身体健康天天开心！记得三连 今天生日！想听那四个字！！！
我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
大足袋 迷途之子，游京，走路。 大菓老师版，白袜。白棉袜。
模型：GiovniYA 动作&镜头来源：Natsumi San 渲染&后期：EZchauffeur 舞台：EZchauffeur 喜欢请点赞投币支持，谢谢
跳了四儿编的版本～ 原振幅：@西四炸弹
出镜：尤里@尤里尤怜 摄影：烦路@烦路 友情出演：窈窈@雪窈兔 太好了是生日作，我有救了！ 舞蹈基础，衣服就不基础！ 虽然早就有想法了，但是拖延症也是很晚才开始搞，临时换了曲目！感谢亲友的友情出演和摄影的耐心等待（泪目）！惊喜之泪真的特别符合生日的氛围，也是很临时的决定一人七役（这里也感谢互勉的宝宝借我衣服），当天的时间也比较紧迫，所以妆造不到位，这里ooc致歉！ 加入的小剧情，想表达的就是七位我推的小偶像跨越次元为“我”准备惊喜！这里也祝屏幕前的你生日快乐！谢谢你看到这里！
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
svt你们的兵来了！中国克拉妹仁川新巡超还原thunder⚡️
【2025南小鸟生贺】Wonderful Rush☆ 九只小鸟！九倍啾啾！生日快乐小鸟！
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舞蹈综合 0
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