不会看腻吧这个flyup反正我还没听腻，感觉还会再发一个真的开麦版flyup
你好 这里是浅雪√ 这次录舞很多bug哈哈哈例如第一次出这套毛不太适应，搭配没整好，天公也不作美[[[[ 嗯总之就是录啦www有一说一沙滩很难行动..会陷下去哈哈哈 - 摄影&后期：@Robo兔 - 原创振付：sm25542878 参考视频：BV1GK4y1f7es
我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
抓住夏天的尾巴~发出来了！！！原曲出处：盛夏好声音-snh48
https://www.instagram.com/reel/DOWE_7CiWH2/?igsh=MWc2M3VqeTh5aGhuNA==
乐曲本家BV1vL4y1B738 振幅本家:BV1qXQPYyEre 摄/后:淋音 地板好滑
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“外室的名分正室的做派”
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