习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断
等我花絮剪出来就知道我有多崩溃了，原本选了个海边落日的景，时间紧任务重，结果遇到了捣乱的小孩，没赶上落日蹲她们前面哭了（好丢人 最后紧急借了朋友的灯找了个小旮旯角落录了夜景，还是有点舍不得海边落日，特别特别漂亮，等我剪进花絮吧 最近……或许也不是最近了，很长一段时间我的状态的特别差，回国之后真的好了很多，做了很多检查也吃了药在调理了，答应大家八月出完整版约定没能做到真的对不起😭我真的没招了，间奏部分原本想拍点美美嘟分镜糊弄一下的，实在是没精力拍了，基本都是即兴的，所以大家需要二改请随意
参考振付：BV1VGTXz6Ene 雯籽 浅柠 出镜后期：云夜 摄影：奥斯 仰卧起坐： 樱井景和：千琉 吾妻道长：小雍 想了好几年的黑白茨姆莉一人两役终于是填坑了 特别合适的歌和振幅啊 万粉撒花
录完才知道裙子一边高一边低
就这样穿着马可波罗套装在商场里装元气 跳完style真的完全燃尽了…
转自油管 https://youtu.be/mjBzhlxmpkk?si=-1rCcqKb4qjt6sbz Rome - Dermot Kennedy /Choreography by Kaycee Rice Music：Dermot Kennedy - Rome Millennium Dance Complex Presents Class with Kaycee Rice
-
参考：BV1YZ4y1G768 拍摄/场地：@泡面面面面O皿O
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
svt你们的兵来了！中国克拉妹仁川新巡超还原thunder⚡️
【2025南小鸟生贺】Wonderful Rush☆ 九只小鸟！九倍啾啾！生日快乐小鸟！
【王子浩】挑战全网最正气鸳鸯戏~
舞蹈综合 0
0