习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断
： 有心无力。 偶然打开倒数日发现周六正好是我打光棒的第700天，虽然还有一个月是我的两周年，但是要准备国庆很重要的考试不知道有没有机会再打。 正好借着落晟的生日，再加上确实好久没打东西发了，吃完饭奔着一定要录点东西出来的心态打了。 因此打的不好，打了什么发了什么，还请大家见谅。 歌曲选择了胆大党的ed，这部作品正好是我看的第400部动漫，还挺有意义的对吧。 高三很折磨。 为了以后更坚强的活着。 废话少说，听歌。 出镜：路人 后期：路人 录制：落晟(@理名_Officia1 生日快乐) 歌曲：どうかしてる
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南小鸟生日快乐！本鸟厨终于赶上一次交作业啦！
感谢下一个是谁给我带来的快乐，拉着两个好哥们儿 @雍雍雍雍雍雍啊 @15号的双双子呀 陪我录了这小小的一段，排舞到录完只花了1小时不到hhh。 歌曲出处：https://www.bilibili.com/video/BV1rV4y1G7Bw/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click
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舞蹈参考：紫嘉儿BV1GoypYuETi（BV1imtSewEh7+BV186tqeEEbr） 站位从左到右：@羽轶梓喵XD @o容让o @木子可爱炸 @Coco妹纸 @四云云云云 永劫无间活动存档~
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
svt你们的兵来了！中国克拉妹仁川新巡超还原thunder⚡️
【2025南小鸟生贺】Wonderful Rush☆ 九只小鸟！九倍啾啾！生日快乐小鸟！
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