主办方：@上海K-Stage舞蹈工作室
心心念念的一二饭洗牌！我跳！ 拍摄：@江江江江杁
❤趁绿叶还未枯萎，趁艳阳正挂蓝天～
关注星瞳 与众不同 星瞳_Official：https://space.bilibili.com/401315430 星瞳_Official的个人空间-星瞳_Official个人主页-哔哩哔哩视频 素材：2025 .9.12的直播
花火刚出来的时候脑子里就有这个缝合想法了！拖到现在才有空拍！真的很合适啊没人懂我吗！
我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
超 many manyめな約束ドドっとふリず～ 4.5周年live太太太可爱啦！！简单扒了一下。怎么会有这么萌的舞啊！！！ 超i人在往来通道里跳舞实在是太耗精神力了......
sensetion~♬ 参考振幅：BV1pg3czREXs 歌曲来源: 雄之助 【舞者】 水無月リカ位@半只鲸岛 音羽來夢位@酱悦ovo まや位@在雨中與你相擁 摄影后期：@一只居居均彗 后勤感谢: @草草草嗷- 大家都辛苦啦~ 很匆忙的一次计划 也很感谢大家包容我帮助我很多(*´I`*) 下次还一起开心的搞计划!
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后方有高能
“外室的名分正室的做派”
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舞蹈综合 0
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