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很匆忙的一个扒和录！！非常好的即刻轮回啊看到第一眼就觉得哇一定要录这个！ 虽然晚了很多天但还是祝知秋生日快乐！！要一直幸福的跳舞啊！ 摄影/后勤@阿饼_Gan 振付本家：BV1w2amzuEDj
wiggle wiggle舞蹈翻跳
我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
*重投 「…なんだ？名前？俺は、ポートマフィアの」 「中原中也」 PS：虽视频无明显cp向但作者本人属性【太中】，请自觉避雷，也禁止任何拆逆发言，谢谢。
出于尊重，一般不太对着视频点评，也尽量少说个人主观感受和对剧情的个人理解，达到能看懂的基础上自己体会，可针对Lopa忍不住就想说。 第一幕场景一做了个“芭蕾知识类注释需要吗”的投票，96%的芭粉都投了需要，就在这方面增加了篇幅，如与您感受或专业人士、专业视角不符，以您的为准，无视勿喷谢谢。 尽量用“云视听小电视“看吧，4k清晰度，上传太费时，别浪费了。 马林斯基《天鹅湖》2025.10.11-12在@国家大剧院 、19-20在@江苏大剧院JSCPA 上演。 自藏光盘制作，2008年官发，非搬运。 卡司见第一幕场景一。
BGM：《误长生》鞠婧祎 出镜 蓬莱：代斯 七秀：猛楠 明教：黛一哈 五毒：钟泠儿 霸刀：猫猫鱼 药宗：梁咏妮 衍天：李允之
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
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舞蹈综合 0
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