习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断
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- ⚝──⭒─2025.09.09─⭒──⚝ ⚝──⭒─凤笑梦生日快乐─⭒──⚝ ⚝ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝕓𝕚𝕣𝕥𝕙𝕕𝕒𝕪 𝕋𝕠 𝕆𝕥𝕠𝕣𝕚 𝔼𝕞𝕦⚝ 【2025生贺企划Part.2】 ◈凤笑梦◈祝枝橘：@橘枝糖浆 ◈桃井爱莉◈：茄子鱼@烧烤摊茄子魚 ◈小豆沢心羽◈星灰：@星灰_想做一条咸鱼 ◈天马咲希◈雨悸：@雨悸2333 ◈花里实乃里◈米花：@一只米花omo ◈望月穗波◈霂杏：@Harunono_ ◈日野森志步◈哒哒：@Kiki哒哒哒哒哒 摄影感谢：维克多：@维克多VIKTOR 后期感谢：米花：@一只米花omo 后勤感谢：夜伊@歌冢 琉璃@-RURI琉璃- 小蓝@月岛花子
1回目演目 「春雨」 「北野小唄 」 2回目演目 「御所車」「梅とさんさん」 3回目演目「梅と さんさん」「北野小唄」
依旧是7.26的录像啦，一个月的时间里，我们真正的体会到了一个团能够齐心协力的向一个目标进发是多么不易，累是真的累，nene位有控制自己的力度为了看起来整齐，框架大的rui位也有细扣每一个动作，miku位有很多任务都没有完成但是排练却一次没落，tks位也把自己那些跳舞有的小动作改了很多！米娜都辛苦啦！ ------------------------------------------------- 背投:@时柚袖 emu位:此up主 tks位:@诉讼p nene位:@涵_Farrah rui位:@青黎---- miku位:@你们不要卷我了 ------------------------------------------------ emu位留言: ws就是最棒的！！特别感谢大家能够圆我的ws梦嘿嘿，很难忘的一次爬台呢，剩一个月的时候大家都在有努力的扒舞，我们一起经历了很多，虽然难免少不了一些争执啦，但是我们没有就此放弃，希望以后我们能够站到更大的舞台！ tks位留言: 很高兴能和大家组ws!!! 虽然成果可能不尽人意 但是过程非常开心 能一起圆ws梦也很感谢各位团员们!和我组一辈子ws吧 nene位留言: 时间很紧凑然后团内的大家都很努力，我们住的并不近还连着跑舞室虽然最后得到的结果并不理想，但是和好朋友一起爬台真是再幸福不过的事了，最后，神代类下次别挡我镜头 miku位留言: 呜呜呜呜非常非常开心能和大家一起团ws啊！！！作为队内基本功最薄弱的我感谢大家不离不弃（哭哭.jpg）大家一直在教我，虽然排练磕磕绊绊但上台意外的顺利！！喜欢在台上和大家一起跳舞的感觉！！所以下次我会更努力的quq rui位留言: 希望大家都在享受舞台的时候，获得自己满意的结果
“外室的名分正室的做派”
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舞蹈综合 0
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