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上肢训练不一定要撸铁吖

习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断

【原创编舞/vbs】YY.终版练习室｜10.7武汉烤o见(✿ฺ-ω-)

国庆假期后开放翻跳授权，标注出处即可✌︎比赛＆商用禁止。不出意外应该是当天最后一个节目嘎！欢迎前来观看♡(*´∀｀*) 葱：@茹安安_ 冬：@是妖木芷哒zz 杏：@这里幼轩啊 豆：@bili_F59-W21 没拉腿不知道为啥这个镜子把人拍成通通通撒呼啦了

当年少年郎已到中年，次元你要装死到何时？

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gsg 镜面自用

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【成都BZ路演限定团】AOA-请给我爱（Kpop in public(成都锦华路万达广场&BZ路演）

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【自存档】可爱度暴击

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【SEAN LEW】每次都感慨sean的创造力 | Sean 编舞 S.U (B) - IDK, Denzel Curry

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Rollin当我和四年前的自己跳同一支舞

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动一动，跳一跳，健康快乐很重要～

【TT】我于此刻恋上你。【三周年】

振付：BV1Yp411Z7Fb 摄影：@尼莫莱 我永远的love和老公老婆主人，期待下一次见面！ 全部全部分ってなのに，ねえまた声をかけますね（TT... 不管怎样还是祝大家七夕节快乐！祝自己三周年快乐！