习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断
BGM：Red Velvet《俄罗斯轮盘 (Russian Roulette)》 拍摄：豹子 调色：羊叔 剪辑：星籁
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其实是录生日vlog的时候我哥说你干脆录个舞吧，俺没提前学，想了半天跳了公司演出时候的舞，前面主歌部分其实是一人solo一个八拍，所以我根本不会哈哈哈想到啥跳啥，每遍动作都不一样 应该算是为了v那盘醋包了这碟饺子，跳得很开心~蹲一下晚点发的vlog吧!!今年的生日根本来不及准备qwq一直在忙工作的事，不知不觉就到了好意外！ 祝您身体健康天天开心！记得三连 今天生日！想听那四个字！！！
摄影老师@旅行中的上尉
@Hozaki_Vivy 直播时间晚上9:00-11:00 舰限活动时间周五晚11:00 其他时间若+3位舰长 舰限15分钟 +5位舰长 舰限30分钟 主页链接：https://space.bilibili.com/3546631104366680 直播间链接：https://live.bilibili.com/32454679
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舞蹈综合 0
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