[TREASURE W MAP] 埼玉县 | 最后一站 下次出物料又是什么时候呢

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这就是北舞严选的含金量？

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【梨子】プラトニック・ラヴ❣️柏拉图式爱情/生日作

楽曲本家様 - sm26405032 使用音源様 - sm28596668 振付本家 - のんぷん sm29987601 摄影/后期 - 布丁@录舞布丁-接广东省内 ———————————— 每一年这个日期的到来都在催促我对上一年的自己做一份清算。 但我总是完全忘记对自己许下过什么愿望、做出过什么承诺，这样就可以心安理得地接受「又浑浑噩噩度过了一年」的事实。 非常讨厌黏腻的夏天、不是很喜欢当成任务录出的这一作、不喜欢过生日、也不是很喜欢现阶段的自己 幸好在听到这首歌的时候因为太喜欢就立马去搜了振付，惊喜地发现看到后有想努努力跳下去的欲望，没有出现想象中想呈现的效果但是至少今年也好好录了生日作› ‹ 现在还记得写十八岁简介时候的心情，当时因为很开心，和最好的朋友一起，絮絮叨叨写下了很多天马行空的话。 今年就许一个最想实现的愿望， 新的一岁，拜托变得比之前再勇敢一点吧。 ———————————— 【ねぇ、ねぇ 生きていたいわ】 【バイ バイ、また今度】 【君の好きな歌ずっとずっと聴いてるの】

超喜欢的一首歌｜九张机

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【CORTIS】舞蹈版 FaSHioN 高清4K

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250912 宇宙少女多荣 & 俞延静 Body Challenge

2025.09.12 DAYOUNG_offcl更新 宇宙少女任多荣相关 - 𝑷𝒖𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒅𝒚 with #延静 #多荣 #DAYOUNG #宇宙少女 #WJSN #俞延静 #YEONJUNG #BODY #bodychallenge #newmusic

【苏新皓】250910《TOP登陆少年组合日常角》28-单人cut

ALL FOR SXH 剪刀手：敲敲

一百种锻炼胯的方式（68/100）压胯与意识

我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度  #成人零基础学舞蹈  #古典舞  #软开度训练 #中国舞  #基本功学习  #南宁  #舞蹈基本功  #改善假胯宽

TWS韩志薰250905〈Fat Juicy&Wet〉

Choreography by badalee_

这草扎脚！

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