BGM：Red Velvet《俄罗斯轮盘 (Russian Roulette)》 拍摄：豹子 调色：羊叔 剪辑：星籁
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主办方：@上海K-Stage舞蹈工作室
想着吐舌吧怎么画风不对…呀 摄影：一木 致键 nico 一维
参考振付：BV1VGTXz6Ene 雯籽 浅柠 出镜后期：云夜 摄影：奥斯 仰卧起坐： 樱井景和：千琉 吾妻道长：小雍 想了好几年的黑白茨姆莉一人两役终于是填坑了 特别合适的歌和振幅啊 万粉撒花
很匆忙的一个扒和录！！非常好的即刻轮回啊看到第一眼就觉得哇一定要录这个！ 虽然晚了很多天但还是祝知秋生日快乐！！要一直幸福的跳舞啊！ 摄影/后勤@阿饼_Gan 振付本家：BV1w2amzuEDj
我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
ぺっ！ 是在6月7号华盟次元爬完台后（爬台指路：BV1jXM7zJEup）在场馆附近录的这首ww前不久才发现凪也是位各个风格都能驾驭的全能性舞见（还也是绿色应援色（？），于是一些迅速入坑（x，也是开始试着练习凪的一些振付了ww（确信，虽然这首还是偏元气风x P2还是录完后回到漫展又上了一次自由舞台x，但是音乐是原版的原速音乐，P1的音乐是原振付用的减过速的音乐（？，所以P2音乐听起来会快一点ww（幸亏也练过一点原速的勉强跟上了（目移） 振付本家：sm43595317 凪 乐曲本家：BV1qb4y1N7Nz tepe feat. 初音未来 摄影/后期：自理 P2摄影：将军
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
svt你们的兵来了！中国克拉妹仁川新巡超还原thunder⚡️
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