本期开始会随机刷新参与嘉宾，本回是：允汐@猫猫可爱滴捏 还是很多本家不清楚嗷，所以还是欢迎各位在评论区科普，非常感谢
あーネガっては 願ってるから それぞれの愛が暖かな場所がある 念：驱车来到豪华舞台棚，斥巨资获得炫酷灯光。继冬天穿短裙短裤（像神），我们又有了夏天穿毛衣录舞，火热！缅怀已经去芜湖挖土的尘氡躺尸版 缅怀在家待业乱七不掰蕉 编舞出处：PJSK len：@尘氡躺尸版 ena：@芷芷芷芷芷鸢 knd：@琦毓三三hhh mfy：@当歌歌不是当哥哥 mzk：@两余子 摄影：@耀夜Offcial @动漫是我爱的 后勤：@乱七不掰蕉 影棚@欧洲的老酋长
不要在，，夏天，，上午，，室外，，阳光，，下跳宅舞。 真的很喜欢这首！！！氛围超级sk！其实很早就学过了一直没有机会录qeq，但是现在身体太脆皮了没想到太阳一晒+生理期第一天+低血糖结果跳完就晕了(•̩̩̩̩＿•̩̩̩̩) (和朋友分别不久后跌跌撞撞撞进附近的药店直接靠护膝跪地上去找糖水了sos随机吓死一个店员 摄影：@歌美本鸽 muamuamua 后期：me 音乐本家：BV1ax411w72s/ sm17608134 emon 様 振付本家：BV1ax411w7Rr/sm17617284 めろちん 様 @舞蹈区小锦鲤 许愿被看到w
也是轮到我跳期待了
其实是录生日vlog的时候我哥说你干脆录个舞吧，俺没提前学，想了半天跳了公司演出时候的舞，前面主歌部分其实是一人solo一个八拍，所以我根本不会哈哈哈想到啥跳啥，每遍动作都不一样 应该算是为了v那盘醋包了这碟饺子，跳得很开心~蹲一下晚点发的vlog吧!!今年的生日根本来不及准备qwq一直在忙工作的事，不知不觉就到了好意外！ 祝您身体健康天天开心！记得三连 今天生日！想听那四个字！！！
我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
搭档：@墨叶茶 俩小孩不懂事编着玩的(ᐡ т ̫ т ᐡ)
非常的倒霉，临时决定的凌晨录舞，化完妆东西收拾好，准备出门前一刻来月经☠️然后我就这么跳了4个小时，边扒边录，啊啊啊好多地方都没有跳好，对不起，但这个真的特别帅，太会编了。。。 ♡o+:;;;:+o♡o+:;;;:+o♡o+:;;;:+o♡o+:;;;:+o♡ 振付/BV1w2amzuEDj @阿秋不想吃饭 （打扰了！！ 音源/https://youtu.be/3iUgKH8c7p4?si=5slwuf18yk4GT0RS 绿幕素材/BV1unbazcEgW （感谢！省了好多时间（（
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“外室的名分正室的做派”
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