习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断
心心念念的一二饭洗牌！我跳！ 拍摄：@江江江江杁
Soul Dance 基本功最重要的就是Soul step的元素，今天跟练4大经典元素：water gate、gigolo、four corner 、freak！
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『ちっちゃな私がさ ずっと ずっと あーここにいる 小小的我啊 一直 一直 啊 存在在这里』 —————————CAST—————————— 少女：几闻骊歌@几闻骊歌 幼女：短短@短暮 后期：几闻骊歌 后勤：SUSU@SUSU_moriya 诗柔@惊阙清风 很喜欢的一首歌于是跳了，而且感觉很适合女儿qwq，炒点冷饭嘿嘿(*^▽^*) 创作不易，如果喜欢的话请一键三连多多弹幕评论吧☺
あなたの描く夢 私の描く夢 叶えよう約束ね 小指を重ねよう 清：终于和亲友一起跳上HoneyWorks了...还是最喜欢的成海姐妹......超感动( • ̀ω•́ )✧ 昕：因为步入了一个新的阶段，这一作是近期在南京的最后一作了，其中包含了这几年最珍贵的收获：最好的朋友、喜爱的宅舞、难忘的回忆。（另：感谢摄影mk老师） 音源：sm36114266 振付：sm38834849 / BV1ff4y1h7fW 摄影：mk 后期：清宵 封面：昕昕子
祝porushi生日快乐！ 终于是赶上了…很急地剪了 一些碎碎念： 刚跳宅舞的时候就被po的ovds帅的无法自拔 那时候还不太会跳舞但是努力地学了 后来越来越喜欢就学了好多po振付 特别喜欢小p的发力和编舞风格，，每一首都编的超帅 而且每次扒都很爽因为相性莫名还挺好的 很高兴能送出生贺（；；）这首刚发就决定要扒了 什么是poruGiga的含金量啊（震声） 今天录的太艰辛了外面下暴雨 到舞室就这么淋成落汤鸡 要开学了比较忙 学的很急跳的可能不是很好大家见谅… 每天在学校的动力就是下个月终于能见到了我就这么大哭，，我会努力多多翻跳产出的 谢谢你跳舞… 世界上最好的小po 我会一直喜欢你的 振付本家：BV1Gm3tz5Eq5 摄影：@不务正业观察员 后勤：@-Sally04- 哥起到陪伴作用
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
svt你们的兵来了！中国克拉妹仁川新巡超还原thunder⚡️
【2025南小鸟生贺】Wonderful Rush☆ 九只小鸟！九倍啾啾！生日快乐小鸟！
【王子浩】挑战全网最正气鸳鸯戏~
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