14机位合1，完整版终于剪完了。 十分用心剪了，赞不赞的，播放量随意吧，留个评论鼓励一下就3Q啦~ （躺平了，摆烂了） 暗藏小巧思，康康是哪位宝子最先发现~ （简介应该没什么人看。）
习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断
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音乐：月下-苏运莹 舞蹈/视频参考：颀三BV1v14y1H7wC 宝清坊坊主跳月下简直是太合适了，喜欢记得三连哦❤️ 摄影：@小煦yo-
2025.8.29 嘉然单播 ———— 嘉然今天吃什么 https://space.bilibili.com/672328094 ————
“外室的名分正室的做派”
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