-
三人初合作！ 也是在次乐园学会灯光控台了hhh可惜后面的大屏最后还是没研究出来怎么开x 🩵：@小泉花羊QAQ 🤍：@糕什么酱 🩷：@木登_Mikan 音乐本家：iLiFE！ 参考视频：BV1f4wcecEBG BV1S5BiYXEw2 封面、字幕特别感谢：木登（登：一把年纪还要穿着高跟鞋空中劈叉…）
我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
jio：和北川刚认识的时候就一起很喜欢的yuika！逐渐变成了yuika就要和北川一起跳的设定！最后离开的时候也一起跳了yuika最初的曲子，两个人念叨了很久为什么没有人编最后还是自己出手了！很多很美好的回忆，但看着这个稿子后只想到了：“诶，那天录完舞后晚饭吃了什么来着？”（然后问了北川也不记得了，两个人很激烈地讨论了那天吃了什么......） 北川：什么，我们第二天还去吃了面包吗！
啊啊啊啊啊啊啊啊，今天在全家自驾边玩边向学校方向出发！忘记要更新了！！！！！！！！！！！！还有真的跳的很烂，在外面放不开动作，而且跳得很丑，还一直改动作，还面部僵硬，致歉！！！！（视频可能会删）
点击字幕，可自由选择中英/双语字幕
"好き"を「好き!」だと言いたい！ 曲が出た瞬間に即誘って決まったコラボ♡⚡︎ 可愛いを意識したオリジナル振り付けです(⑉･ ･⑉) のハズでした。詳しくは本編で＿＿＿＿＿＿＿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 音源本家様：ナナヲアカリ×湊あくあ 様 https://youtu.be/znaH7_uvA64?si=__3P1y74HEphA8TY 振付：ものくま 踊ってる人 ▶︎オレンジメイド ものくま https://x.com/monokuma1013 ▶︎紺色メイド るなち https://x.com/__nightmoon___ 素敵な撮影＆編集者様 ギと様 素敵な撮影＆編集者様 ギと様 https://x.com/gito_abura
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
svt你们的兵来了！中国克拉妹仁川新巡超还原thunder⚡️
【2025南小鸟生贺】Wonderful Rush☆ 九只小鸟！九倍啾啾！生日快乐小鸟！
【王子浩】挑战全网最正气鸳鸯戏~
舞蹈综合 0
0