习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断
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工作有点太太忙了！所以这个拍完半年的视频刚剪辑出来 ~ 感谢苍叔和蛋黄帮我这么美的布景和后期！ 这个主要是cos九尾狐视频啦！舞蹈部分较少~如果大家想看舞蹈版本我以后考虑再拍一次舞蹈版~ 服装：逆水寒
1，热身 2，恰恰进阶原地换重心(摆荡➕对抗) 老师是拉丁舞李老师哦
三月@梅花ww 四月@RRoujin 沧月@樱花QQ茶 九月@魔法少年小帅 十月 up 摄影/场地@潮集制燥随机舞蹈
编舞小天才
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
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舞蹈综合 0
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