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吉赛尔@诶取西 宁艺卓 @Yulia明菇菇 金玟庭@-萝卜妖精- 柳智敏@小马儿66 aespu你们的兵来了！
水一水～我们仍未知道这个ar凡还有多少囤稿） 之后会和土匪一起录一个双人完整版的（画饼ing） 这首歌百听不厌ヾ(T(エ)Tヽ) 原振付：BV1Zi4y1T7iC
这是一个后胯灵活度和肌肉能力训练的总体方案。在传统舞蹈训练方法的基础上结合了运动科学理论和康复技术的介入。 后胯的训练相比前腿需要更多的时间和耐心才能见到成果哦！除了后胯的软度之外，躯干的旋转能力也是决定了会不会掀胯的原因，这个我们下一期讲！
https://www.nicovideo.jp/watch/sm44898202 “走り出すよ 後ろの人もおいでよ 開始奔跑吧 後方的人也跟過來吧 ドキドキッ するでしょう？ 感到 心跳加速了對吧？” 对！SOS团在为你加油！ 撮影/編集：やすりん 様 https://x.com/yasu_rin25 mylist/39470992 涼宮ハルヒ：ハガネ https://x.com/Hagane222 mylist/65551090 長門有希：朱灑しいと https://x.com/siito_panda mylist/61420223 朝比奈みくる：七瀬 柚香 https://x.com/yu_zu_gram mylist/73573968 ■楽曲■ 涼宮ハルヒの憂鬱 エンディングテーマ 『ハレ晴レユカイ』
Hi，我是吉赛尔，18岁，业余芭蕾十四年。 存档上周的演出：表演、走台完全和期末周重合，突破了机能极限。 一直以来，我都是*长线条抒情型*选手，尤以凸显上肢延伸的柔板舞段见长（白天鹅、绿宝石），且爆发力远大于控制力（擅长跳跃如堂吉诃德、劳伦西娅）……接到《艾斯米拉达》的任务，在这样一段对控制力的调用登峰造极的变奏里，用两个月一点点锻造出顿挫的力量感，跳软了三双舞鞋（上台前还在涂502胶水）…… 同时在另外三个中国舞剧目里登台，留下了惊心动魄的抢装瞬间，在日复一日的排练中习得了全新的身体感。
自编的一小段，不会跳还糖分过高。。。以后谁再叫我跳我就把他打晕绑到我的娃娃里面让他跳！
最喜欢的一首宅
【练习】TJBB - Attention全曲翻跳练习版抢跑
人大｜拿到北京区域赛第一轮第四的badvillian怎么样
Whiplash 可爱版又来了～
【ITZY】Girls Will Be Girls 全曲练习室就该在JYP红教室拍！【CHOKIS】翻跳来了！
“淹没我的一切都让我想要飞翔。”
舞蹈综合 0
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