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这衣服一出就感觉极度适配路西法！ 感谢各位快乐二棒一起爽跳！ CAST 大哥：@弦情sors 彰人：@六每折虫 涟纯：@_沫洛_ 司：@Superman慢慢慢慢慢 千秋：@绀绀肝肝z- 冬弥：@长乐不是zhangyue 泉：@超高校级的Akiri 类：@圆滚滚的樱桃在此TYT 夏目：@Momoko-小桃子 摄影/后期@苍叔CSS 教学感谢来自@北京VDance舞蹈工作室 的白白老师 以及VDance舞室的倾情赞助
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我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
歌曲本家：BV1A14Se6EHy 很喜欢瞿子千老师今年给天依写的《蝴蝶》和《珍珠》，当时和亲友嚷嚷着要编《珍珠》来着 后来在七月份听到《蝴蝶》这首歌发现更有感觉！于是当时速摸了一小段，时隔多日终于补全了！ 或许下次有时间的时候把《珍珠》也安排了(●'◡'●) ———————————————————— 第二支完整的原创编舞，其实很多都是即兴的动作，草地非常难跳，太阳非常大。 是千粉答谢！感谢大家的喜欢和关注。 如果有人喜欢这支舞蹈的话翻跳大欢迎！发作品请务必艾特我去捧场（尽管我觉得编的一般般 比赛和商用的话（应该也没人会用于这个？ 可能暂时不开放<。)#)))≦ 后面有时间的话应该会进行一个重置版本，这次由于高气温和状态不好以及衣服等等各种因素很多动作都没有做到预期，，， anyway希望大家喜欢这支舞蹈！ 流量必火助推支持：@标记酱-热爱宅舞版 @标记酱 很高兴加入标记酱宅舞作品流量支持计划，希望更多的优秀宅舞作品被看见。
暑假的最后打点想打的,体力消耗比我想象的要大的多orz，还有三楼这个灯几秒变个色，所以调色看上去差距较大 做了ori 桜ノ刻，是桜ノ詩的衍生技，已获得本家@Noir2_ 授权
“外室的名分正室的做派”
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