习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断
9.13 夜光打歌中心 📹：@长三角随宅KPOP摄影师XC 🫶 一首魅魔级别的小曲～ 吊带袜首穿不知道效果怎么样👉👈
Soul Dance 基本功最重要的就是Soul step的元素，今天跟练4大经典元素：water gate、gigolo、four corner 、freak！
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2025.09.12 DAYOUNG_offcl更新 宇宙少女任多荣相关 - 𝑷𝒖𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒅𝒚 with #延静 #多荣 #DAYOUNG #宇宙少女 #WJSN #俞延静 #YEONJUNG #BODY #bodychallenge #newmusic
mona lisa原版编舞和afro版
送给自己的23岁生日礼物。祝自己生日快乐。 以后的日子，也请认真努力地活下去吧。 ------------------------------ 舞蹈/剪辑/封面：原po 摄影：海舟（海师傅的录舞处女作请多多支持她吧！） 后勤：石隐 振付：BV1LW411w7U5 音频：BV1XD4y157Jt 世界计划交响乐伴奏 ------------------------------ 更多的碎碎念请见plq！！谢谢您支持！！
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
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