习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断
相信很多人练打艺时常看着镜子调动作，但你知道吗? 镜子会骗人!!! 每次录影感觉都哪里怪怪的? 人怎麽看起来这麽小? 今天就来告诉大家我练习时录影的小秘诀!!!! 【讲师】 お茶ユ 【章节】 0:00 前言 0:20 视差所产生的问题 1:31 练习时镜子的用途 1:58 录影对练习的重要性 2:49 录影程式与架设脚架 5:16 打艺进步的方法分享 6:07 结尾
扒舞用
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看到有评论说想看恋爱告急重置！这就来啦！ BGM：鞠婧祎《恋爱告急》 参考视频：BV1rF411B7Nx 摄影：喵皇 后期：小梦@丶小梦丶
已经过审了，上重庆梦乡d1，同好小伙伴们可以来后台找我们
“外室的名分正室的做派”
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