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等我花絮剪出来就知道我有多崩溃了,原本选了个海边落日的景,时间紧任务重,结果遇到了捣乱的小孩,没赶上落日蹲她们前面哭了(好丢人 最后紧急借了朋友的灯找了个小旮旯角落录了夜景,还是有点舍不得海边落日,特别特别漂亮,等我剪进花絮吧 最近……或许也不是最近了,很长一段时间我的状态的特别差,回国之后真的好了很多,做了很多检查也吃了药在调理了,答应大家八月出完整版约定没能做到真的对不起😭我真的没招了,间奏部分原本想拍点美美嘟分镜糊弄一下的,实在是没精力拍了,基本都是即兴的,所以大家需要二改请随意
歌词大意是,在黄昏时分(Sandhya),他登上吉罗娑(喜马拉雅山脉)的舞台(Sandhya Raṅgam),遂行其“黄昏坦达瓦舞”(Sandhya Tandava),舞步与节奏(鼓声、旋律、诵经声)交织,唤醒了自然界中的山峰、星月与五行,让整个宇宙都在他神性的舞蹈中共鸣,让阿修罗敬畏,又给予众生安宁。他既是“众神之神”(Devadeva),也是“五元素之主”(Pañcabhūtapati),统御着光暗、时间与自然的循环。而这段歌词主要强调他舞蹈的宇宙性与仪式性,表明湿婆坦达瓦舞不仅仅只是湿婆休闲娱乐的舞蹈,更是创造与毁灭本身的体现。这首歌是电影《Thandavam》的bgm之一。 而SreeGanga 是来自印度喀拉拉邦 Kannur 的一位年轻舞者,主要以印度古典舞(如 Kuchipudi)和表演性舞蹈为特色。她在舞蹈比赛和文化艺术节上屡有表现,曾在 2019–20 年的 National Kala Utsav 中获奖,并多次在 Kannur University 的 Kalathilakam 比赛中崭露头角。她的舞蹈融合了传统与艺术表现,动作中常见古典舞的手印与神态,展现出对印度文化的深厚理解,希望大家都能去支持她油管dancebysreeganga.
15年拍情人节未觉醒时顺便录了 25年竟然正经录上了,还凑出花凛 十年变化真大,没变的是还在跳ll(。
我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强,让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”,而是像调节张力一样,反复找寻最大的肌肉承受能力,从而能让我们的髋关节能更灵活,去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识,下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开,记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
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