习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断
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最后面跳错了果咩就剪掉了QwQ
如果有任何问题我将第一时间光速滑轨并删除视频！ 参演嘉宾：@月色_Moon @诺咪Nomi @雾见礼衣 @柠小伊 @比比_Sama ▶bilibili频道：https://space.bilibili.com/8319463 给比小比点点关注，谢谢喵 能给我点点关注吗，别逼我求你们！
“外室的名分正室的做派”
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