习练钢管已经陆陆续续快4年了 每周保持2-3练 我的上肢以及背肌全是它赐予我的 当然还包括核心 虽然入门有点难但是贵在坚持吖 #肌肉线条美#身体线条雕刻#打造身体线条感#一万种健与美 #力量与美丽#自由的身体表达 #好身材需要不断
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https://www.youtube.com/watch?v=n8Jk81bwchg 作者：ぐるるん 简介：The Idolm@star Starlit Season(スタマス) MODを使っています
千：@是幽蓉吖 曜：@柳川萌_moe 梨：@菁菁酱喲 善：@-奇迹羊羊- 丸：@肉松松松松松_ 露：@翾翾翾翾- 黛：@threrere 鞠：原po 南：@九九浓黑巧_ 摄影/后期：@上好嘉也子
洋抖
音源：BV1c24y1K7yM｜振付：BV1gM411S7Pc 8/31特别纪念｜请查收1分56秒的wink小彩蛋～快乐能量充满 つ♡⊂！ （非常非常感谢取铭老师帮我梳理假发，超级柔顺哇咔咔）
“外室的名分正室的做派”
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