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杨多顺舞蹈剪辑
SEVENTEEN打歌节目翻跳super junior sorrysorry 2015.9.12 今天的视频一直审核不过所以在前后加上了别的视频，辛苦大家快进一下啦~
ALL FOR SXH 剪刀手：敲敲
我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
依旧是7.26的录像啦，一个月的时间里，我们真正的体会到了一个团能够齐心协力的向一个目标进发是多么不易，累是真的累，nene位有控制自己的力度为了看起来整齐，框架大的rui位也有细扣每一个动作，miku位有很多任务都没有完成但是排练却一次没落，tks位也把自己那些跳舞有的小动作改了很多！米娜都辛苦啦！ ------------------------------------------------- 背投:@时柚袖 emu位:此up主 tks位:@诉讼p nene位:@涵_Farrah rui位:@青黎---- miku位:@你们不要卷我了 ------------------------------------------------ emu位留言: ws就是最棒的！！特别感谢大家能够圆我的ws梦嘿嘿，很难忘的一次爬台呢，剩一个月的时候大家都在有努力的扒舞，我们一起经历了很多，虽然难免少不了一些争执啦，但是我们没有就此放弃，希望以后我们能够站到更大的舞台！ tks位留言: 很高兴能和大家组ws!!! 虽然成果可能不尽人意 但是过程非常开心 能一起圆ws梦也很感谢各位团员们!和我组一辈子ws吧 nene位留言: 时间很紧凑然后团内的大家都很努力，我们住的并不近还连着跑舞室虽然最后得到的结果并不理想，但是和好朋友一起爬台真是再幸福不过的事了，最后，神代类下次别挡我镜头 miku位留言: 呜呜呜呜非常非常开心能和大家一起团ws啊！！！作为队内基本功最薄弱的我感谢大家不离不弃（哭哭.jpg）大家一直在教我，虽然排练磕磕绊绊但上台意外的顺利！！喜欢在台上和大家一起跳舞的感觉！！所以下次我会更努力的quq rui位留言: 希望大家都在享受舞台的时候，获得自己满意的结果
选姐姐还是选妹妹捏？ 太难啦还是全都抱回家吧！ 这次的舞蹈非常活泼可爱呀，那么就是另一个状态的小叽啦！ bgm: BV1QWPqedE89 编舞：雯籽 BV1VGTXz6Ene
啊啊啊啊啊啊跳得不好请轻喷！！ 摄影：刘备 后期：小风加载中 原创：BV1Gi4y1B7bX 雯籽劳斯我的神！！！！！！！！！！
“外室的名分正室的做派”
宋雨琦Solo回归曲M.O.舞蹈版公开
svt你们的兵来了！中国克拉妹仁川新巡超还原thunder⚡️
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舞蹈综合 0
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