大四学姐已退出社团迎新舞台...不过结束后也很适合录舞！
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15年拍情人节未觉醒时顺便录了 25年竟然正经录上了，还凑出花凛 十年变化真大，没变的是还在跳ll（。
我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
双人第二作来啦~还想看我俩跳啥打在评论区( •̀ ω •́ )✧
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首先感谢汐水老大给我拍的直拍 振幅：BV1Pt75zGEKP@阿秋不想吃饭 关于标题：这一次的比赛虽然没有准备十足的充分，我也不敢说自己跳的多好可以拿到多少名，但是对于整个编舞来说我并没有看出哪里血腥暴力传递负能量，并且我的其中一个评分低的离谱。这整个比赛的评分问题也不怪在评委上。 比赛选手好，评委好，主办坏。 我跳的没有很好，本人肢体不协调没有舞感没有核心，我没有认为我该拿很高的奖项，我只是觉得主办以比赛来把人当成免费商演的这个行为很过分，并且最后给出的评分标准—正能量，拒绝血腥暴力负能量很牵强。我的意见不等于其它参赛选手的意见。你觉得对，那是我错。
呐呐呐～～ 音频/振付：Fruits zipper水果拉链
“外室的名分正室的做派”
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舞蹈综合 0
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