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第五弹这次我们请到的力口速速速速速速速速速速速速速速子！非常感谢他的参与！此次的主题是【泛火把】，希望大家喜欢也感谢大家一如既往的支持！如果有想要学习或者观看的技可以在评论区投稿哦内盖！！ 嘉宾： 加速 https://space.bilibili.com/202099516 本期参与成员： 允汐 https://space.bilibili.com/8058191 哲儿 https://space.bilibili.com/2667920 James https://space.bilibili.com/228218641 狐风白 https://space.bilibili.com/226210010
碎片掉落中—— ✧ BGM：画中游-刘宇 ✧ 编舞：BV1tp3ezREYs ✧摄影：Sensa@Sensa_初级治愈术 ✧后勤：蘑菇@喵小菇mm
这是我的原创编舞哦，大家也可以翻跳。真的真的是11岁！没有使用年龄起号法，真的特别喜欢听术力口，大家给我点个关注吧！要不要再来个一键三连呢？求求了求求了
歌词大意是，在黄昏时分（Sandhya），他登上吉罗娑（喜马拉雅山脉）的舞台（Sandhya Raṅgam），遂行其“黄昏坦达瓦舞”（Sandhya Tandava），舞步与节奏（鼓声、旋律、诵经声）交织，唤醒了自然界中的山峰、星月与五行，让整个宇宙都在他神性的舞蹈中共鸣，让阿修罗敬畏，又给予众生安宁。他既是“众神之神”（Devadeva），也是“五元素之主”（Pañcabhūtapati），统御着光暗、时间与自然的循环。而这段歌词主要强调他舞蹈的宇宙性与仪式性，表明湿婆坦达瓦舞不仅仅只是湿婆休闲娱乐的舞蹈，更是创造与毁灭本身的体现。这首歌是电影《Thandavam》的bgm之一。 而SreeGanga 是来自印度喀拉拉邦 Kannur 的一位年轻舞者，主要以印度古典舞（如 Kuchipudi）和表演性舞蹈为特色。她在舞蹈比赛和文化艺术节上屡有表现，曾在 2019–20 年的 National Kala Utsav 中获奖，并多次在 Kannur University 的 Kalathilakam 比赛中崭露头角。她的舞蹈融合了传统与艺术表现，动作中常见古典舞的手印与神态，展现出对印度文化的深厚理解，希望大家都能去支持她油管dancebysreeganga.
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我们锻炼髋胯是为了提高髋外旋能力强，让髋关节灵活性更强。这个压不是一些暴力、毫无章法的“压”，而是像调节张力一样，反复找寻最大的肌肉承受能力，从而能让我们的髋关节能更灵活，去做更多的拓展训练。 第一集会告诉大家这个动作练习的理论知识，下一集给大家更新练习的方法和动作讲解哦~ 想学软开，记得来找我~ #胯 #髋关节灵活度 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #软开度训练 #中国舞 #基本功学习 #南宁 #舞蹈基本功 #改善假胯宽
本来只想剪一小节，但是发现梓渝的这个MV真的是好舞不挑曲啊！！！这个编舞真的有点东西~ 视频素材cr.梓渝工作室
“外室的名分正室的做派”
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