DJ伤感情歌《爱情十八拍》旋律优美，好听醉人
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🌟本期跟练：礼「借来的猫」里的三组基本功。 💡其中第一part，身体的wave幅度较小，所以相对要求wave动作更加流畅，其中头起到很重要的作用，再同时加上手的wave。 第二part的手部动作就是多加练习，让手去熟悉动作和变换。 第三part的绕头关键在于流畅的绕圈，再加注意发力(前右)。 ❣️常见基础基本功动作，要想变得流畅除了勤加练习之外，幅度可以适当缩小哦～
肩颈堵塞最怕你做这个动作！每天坚持10分钟，收获满满！#养生 #减肥 #居家锻炼 #养生操 #健康生活 #瘦全身 #健康 #黄帝内经 #生活妙招 #修心修性
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《MAMA》保姆级教程（披荆斩棘的哥哥）【小姨妈】
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